கத்தார் பொது சுகாதார அமைச்சகம் (MoPH) தண்ணீர் அருந்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் (குறிப்பாக கோடைக்காலத்தில்) குறித்து ட்விட்டர் பதிவு ஒன்றில் பகிர்ந்து கொண்டுள்ளது.
தினசரி உட்கொள்ளும் தண்ணீரின் அளவு குறைந்தபட்சம் 8 முதல் 12 டம்ளர் வரை இருக்க வேண்டும் என்று கத்தார் பொது சுகாதார அமைச்சகம் தெரிவித்துள்ளது.
இதையும் படிங்க: கத்தார் தூதருடன் பாகிஸ்தான் வெளியுறவு அமைச்சர் சந்திப்பு..!
தண்ணீர் அருந்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.
- தண்ணீர் அருந்துவதால் மூட்டுகளையும், எலும்புகளையும் ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க உதவுகிறது.
- உடல் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.
- உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகிறது.
- தண்ணீர் அருந்துவதால் உங்கள் ஆற்றல் அதிகரிக்கும்.
- தண்ணீர் அருந்துவதால் தலைவலி குறையும்.
- எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
- மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.
- உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்கிறது.
- முடி மற்றும் நகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
فوائد شرب الماء وخاصة خلال فصل الصيف
Benefits of Drinking Water, Especially during the Summer pic.twitter.com/8QFzpCxW1H
— وزارة الصحة العامة (@MOPHQatar) August 19, 2020
கத்தார் செய்திகளை உடனுக்குடன் எங்களுடன் தெரிந்துகொள்ள இணைந்திருங்கள்…
?Facebook https://www.facebook.com/tamilmicsetqatar
?Twitter https://twitter.com/qatartms
?Instagram https://www.instagram.com/qatartms/